一般的心理紧张会促进肾上腺素分泌过多，从而导致心率加快和血压升高 。在安静状态下测量三次血压，如果平均值高于正常血压，则可以判断为高血压。
在高血压的治疗中，首先要注意低盐低脂饮食，多运动，并口服降压药进行治疗。在饮食方面，要注意戒烟、戒酒，不要吃刺激性食物，如浓茶、咖啡等，不要吃动物内脏，如心、脑、肾、脂肪、烧烤等食物，多吃绿色蔬菜和水果，坚持锻炼，控制体重。在抗高血压药物方面，在医生的指导下有卡托普利、硝苯地平等药物。降压药物的剂量可以根据每天血压的波动进行调整，从而达到降压的目的。
患者需要合理饮食，开展适当的体育活动，注意调整生活方式，预防紧张，正确对待，努力解决各种心理压力。
在高血压的治疗中，首先要注意低盐低脂饮食，多运动，并口服降压药进行治疗。在饮食方面，要注意戒烟、戒酒，不要吃刺激性食物，如浓茶、咖啡等，不要吃动物内脏，如心、脑、肾、脂肪、烧烤等食物，多吃绿色蔬菜和水果，坚持锻炼，控制体重。在抗高血压药物方面，在医生的指导下有卡托普利、硝苯地平等药物。降压药物的剂量可以根据每天血压的波动进行调整，从而达到降压的目的。
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