气血虚弱吃什么？_39问医生

气血虚弱吃什么？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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调理恢复是一个漫长的过程。前期可以通过药物调理，后期通过食疗恢复。补气血的食物有很多，比如山药，可以做食物常吃，乌骨鸡炖汤，每周一至两次，炖的汤里可以加补气的人参和补血的川芎、当归。此外，你还可以买阿胶或者阿胶糕，每天饭后吃一包，非常方便。

2019-07-28 浏览100次

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