榴莲不是催奶的，榴莲只是一种水果，并没有催奶的作用。
榴莲的营养价值是比较高的，里面含有丰富的维生素、叶酸、矿物质、纤维素等，能够补充身体所需要的营养成分，也能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。而且榴莲属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的糖分，适当吃能够补充身体所需要的能量，也能够增加食欲。但是榴莲并没有催奶的作用，如果在哺乳期想要促进乳汁分泌，可以多吃一些促进乳汁分泌的食物，比如猪蹄汤、排骨汤等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如丝瓜、黄花菜、苹果、香蕉等。
哺乳期的女性在日常生活中要注意放松心情，避免精神过度紧张，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免导致乳汁分泌减少。同时还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免影响乳汁分泌。
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