39问医生

孕妇吃什么可以预防黄疸

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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孕妇吃什么可以预防黄疸,这种说法不准确,孕妇可以通过调整饮食、多喝水、多晒太阳等方式来预防黄疸。

1、调整饮食

孕妇在怀孕期间需要调整自身的饮食习惯,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、西红柿等,能够补充体内所需要的营养物质,而且还可以促进胎儿的生长和发育。

2、多喝水

孕妇还需要多喝水,补充体内所需要的水分,促进新陈代谢,也可以预防黄疸的发生。

3、多晒太阳

孕妇在怀孕期间,还需要多晒太阳,能够促进体内钙元素的吸收,从而促进胎儿的生长和发育。

除此之外,还可以适当的进行运动,比如散步、瑜伽等,能够促进体内的血液循环,增强自身的免疫力,预防疾病的出现。

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2023-07-22 浏览100
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