39问医生

跳舞拉伤还能继续练吗？

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如果确定是韧带拉伤引起的症状，建议还是休息一下，要不然可能会加重病情影响你的情况恢复，将来可能那个地方会一直引起疼痛所以建议你还是休息一下，等到完全好了以后再去锻炼就可以的。平常多吃蔬菜水果多喝水，不要喝酒和熬夜。韧带拉伤，可以导致局部的疼痛，活动后加重，可以伴有韧带部位肿胀等表现。韧带拉伤之后，应注意休息，不宜继续活动，48小时后可以局部热敷等。