通常情况下，没有筋膜拉伤了如何快速恢复的说法。一般可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式，促进筋膜拉伤的恢复。
1、一般治疗
筋膜拉伤通常是指筋膜组织受到外力牵扯，或者是肌肉过度劳损，引起局部疼痛、肿胀等症状。如果患者筋膜拉伤的情况并不是特别严重，建议患者可以通过卧床休息的方式进行改善，避免剧烈运动，在休息期间可以适当抬高患处，有助于病情的好转。
2、物理治疗
如果患者筋膜拉伤的情况比较严重，并伴有局部疼痛、肿胀等情况，患者可以配合医生通过红外线治疗、微波治疗等方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于症状的缓解。
3、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到消炎止痛的作用，也可以遵医嘱使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，能够起到促进筋膜拉伤恢复的作用。
除此之外，患者还可以通过针灸、推拿、按摩等方式进行辅助治疗，如果上述方式无法使病情得到改善，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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