心肾不交失眠患者可以在睡前喝一杯牛奶 ，也可以泡一个热水澡，这些都有利于安眠，也可以多吃红枣、蜂蜜以及核桃等有助于睡眠的食物，还可以喝中药来调理，一般来说，喝中药一星期后就会有所改善，如果实在无法改善的话，最的指导下使用安眠药物，但自己千万不要盲目使用，以免加重失眠症状。
39问医生
心肾不交失眠调理多久？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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