胡萝卜素对眼睛非常有益。它能在体内合成维生素A。维生素A可以治疗夜盲症，缓解眼睛疲劳。所以你可以吃更多的胡萝卜、西红柿等。此外，猪肝和鸡肝、鸡蛋和新鲜水果等动物肝脏富含维生素A和蛋白质，可以改善视力。菊花茶还可以缓解眼睛疲劳。苦瓜和桑树等冷菜对眼睛也有帮助。应该注意眼睛的其余部分，不要长时间使用它们。
39问医生
吃什么水果对眼睛好又明目？
杨健
眼科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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