39问医生

对眼睛好好处的十大水果和蔬菜？

周超 眼科 主治医师
抚州市第一人民医院 三级甲等
咨询
你好，你的想法很正确，有一个好的视力，将来用一双明亮的眼睛去看世界多好，现在的越来越多的人离不开手机，电脑，电视等，对眼睛的伤害特别的大，我们要保护好眼睛，推荐一些对眼睛好的水果和疏菜，例如，胡萝卜，菠菜，大蒜，西兰花，杏，鸡蛋，猕猴桃，橙子，枸杞子，豆制品等，都是对眼睛很有益的食物，平时多吃这些，建议每天给眼睛按按摩，都能很好的缓解眼疲劳。
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2018-10-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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