越吃越少血糖反而越来越高这种说法不准确,血糖高低与吃不吃饭没有直接关系,血糖高低主要与进食、以及个人体质有关。
1、进食
如果患者在吃饭时吃的食物量比较多,或者是进食时间过短,则可能会导致摄入的热量过多,从而引起血糖升高的情况。建议患者在吃饭时需要注意避免进食过多,以免导致血糖升高,同时吃饭时间需要控制在半个小时到一个小时左右,能够避免血糖出现波动。
2、个人体质
如果患者是属于肥胖人群,并且体内的胰岛素分泌比较多,在吃过饭后胰岛素会分泌出较多的情况,从而导致血糖升高。建议患者需要注意避免进食肥肉、巧克力等含糖量高的食物,以免导致血糖出现升高的情况。同时,患者还可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于控制血糖。
建议血糖高的患者需要及时就医,在医生指导下根据不同的病因进行对症治疗,以免延误病情。对于血糖升高的患者,建议可以在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物进行治疗。饮食上,患者可以适当进食富含膳食纤维的食物,如芹菜、玉米等。