39问医生

颈椎反弓可以健身康复训练吗？

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

颈椎反弓大多数都是可以做健身康复训练的，但是做训练的时候一定不要选择特别剧烈的运动，可以适当的做一些舒缓的训练。适当的做一些训练能够促进骨骼的柔韧度，对减轻颈椎反弓也有一定的作用，平时可以适当的按摩一下颈部，不要长期的低头工作。

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2022-08-26 浏览100次

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