脚筋断裂一般是指脚部肌腱断裂，可以通过抬高患肢、主动屈伸、被动锻炼等方式进行康复训练。
1、抬高患肢
在受伤后的24小时内，患者可以通过抬高患肢的方式来促进局部的血液循环，减轻局部肿胀的情况。
2、主动屈伸
在受伤后的24小时之后，患者可以通过主动屈伸活动脚趾，来锻炼脚趾的伸缩功能，从而促进脚趾部位的血液循环，有利于病情的恢复。
3、被动锻炼
在受伤后的3天~5天，患者可以在家人的帮助下，通过被动锻炼的方式来锻炼局部的肌肉力量，有利于病情的恢复。
除此之外，还可以通过抬高患肢、局部热敷等方式来缓解。如果患者的病情比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，（挫伤是指直接暴力、跌扑撞击、重物挤压等作用于人体软组织而引起的闭合性损伤，以外力直接作用的局部皮下或深部组织损伤为主，轻者局部血肿、瘀血，重者肌肉、肌腱断裂，关节错缝或血管神经严重损伤，甚者伤及脏腑经脉和气血而造成内伤的疾病。）以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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活血逐瘀、消肿止痛。用于跌打损伤，局部瘀血肿胀，筋骨疼痛。
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