食疗一般不能治疗白发变黑发。目前没有研究证据表明饮食疗法可以有效治疗白发，也没有特别有效的方法来治疗白发。民间有很多治疗白发的食物疗法，例如人们认为吃黑芝麻和黑豆等黑色食物可以治疗白发，而其他人则认为何首乌等传统中药可以治疗白发。一般食疗通常不会对身体造成伤害，但食疗是否有效需要通过大样本证实来验证。
39问医生
食疗能治疗白发变黑发吗？
黄玲娟
皮肤性病科
副主任医师
广西中医药大学附属第一医院
三级甲等
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66
2022-03-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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