如果发现自己有轻度的抑郁，建议最好去医院找心理医生进行咨询，平时也要注意要经常和家人和交流，要保持一个积极乐观的态度，不要给自己过大的压力，要学会适当的放松自己，当然还可以去专业的心理医院进行检查，根据医生的建议进行治疗。
39问医生
轻度抑郁症的怎么治疗？
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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