吃什么食物补肝养肝?

杨铭 副主任医师 三甲
黑龙江省中医院 综合内科

肝脏是人体重要的器官之一。平时熬夜过多或者是饮酒过量都会影响到肝脏的功能。常见的食疗食物有:枸杞,桑葚,干贝,大枣和含有丰富蛋白质的食物,比如牛奶等。长期坚持食用,对肝脏是有保健的作用。但是最重要的是要减少熬夜,戒烟戒酒,才能避免肝脏被损害。

2022-08-26 19:19 举报
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