女生气虚可以吃红枣、桂圆、红豆等食物，也可以遵医嘱服用补中益气丸、玉屏风颗粒等药物。
1、食物
女生气虚可能是营养不良、久病等原因导致的，可能会出现乏力、头晕目眩等症状。女生可以适当吃红枣、桂圆等食物，具有补血益气的功效，可以改善气虚。
2、药物
如果女生气虚的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用补中益气丸、玉屏风颗粒等药物进行治疗，具有补中益气、固表止汗的功效，能够缓解气虚引起的不适症状。
除此之外，女生气虚还可以吃山药、黄芪等食物，也可以遵医嘱服用八珍颗粒、四君子汤等药物。同时，女生应注意休息，避免过度劳累。
