坐月子哺乳期能吃鳝鱼,哺乳期可以吃黄鳝。哺乳期喂鳗鱼的好处:鳗鱼肉鲜嫩可口,营养价值高。鳗鱼富含维生素A,能提高视力,促进皮肤膜的新陈代谢。此外,它还含有丰富的卵磷脂。具有健脑、健体、强身的作用,特别是对虚弱、生病、产后的人。因此可以在哺乳期食用,对产后母亲的身体和婴儿的发育有良好的影响。鳝鱼最好是在宰后即可烹煮食用。最后,最好食用野生鳝鱼,认为养殖的会含有激素,对身体不利。