躺在枕头上发麻、发木，一般可能是由于生理性原因、病理性原因导致 。
1、生理性原因：长时间熬夜、压力过大、用脑过度等都有可能会引起此现象，需要适当减轻工作、学习的压力。通常可以定期参加爬山、跑步、跳绳等户外运动，缓解紧张、焦虑的气氛。2、病理性原因：一般要考虑颈椎病的可能性，严重的颈椎病可能会导致颈椎周围无菌性炎症，同时颈椎病可能会压迫神经根，从而会引起头皮麻木、发麻。患者可以考虑通过针灸、推拿、牵引等物理治疗进行缓解，疗效较好。
建议睡觉时要选择合适的枕头，不要太硬同时也不要太高。
1、生理性原因：长时间熬夜、压力过大、用脑过度等都有可能会引起此现象，需要适当减轻工作、学习的压力。通常可以定期参加爬山、跑步、跳绳等户外运动，缓解紧张、焦虑的气氛。2、病理性原因：一般要考虑颈椎病的可能性，严重的颈椎病可能会导致颈椎周围无菌性炎症，同时颈椎病可能会压迫神经根，从而会引起头皮麻木、发麻。患者可以考虑通过针灸、推拿、牵引等物理治疗进行缓解，疗效较好。
建议睡觉时要选择合适的枕头，不要太硬同时也不要太高。
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