孕期一天走多少步合适？_39问医生

孕期一天走多少步合适？

闵荣华全科主治医师

三级甲等

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孕期一天适当的走动就可以了，没有说非要走多少步，如果觉得累的话，就注意多休息，过量的运动也会给孕妇造成不舒服的感觉，但是适量的运动，可以帮助顺产，还可以助消化。在怀孕晚期的时候多走动一下，或者去爬楼梯是有助于顺产的，孕期一定要放松心情。

2019-07-30 浏览100次

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