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中年妇女吃什么钙片好？

何宗全 外科 主任医师
铜陵市人民医院 三级甲等
咨询
你好，一般这个年龄的妇女由于体内激素水平的变化会有可能会发生一些钙的流失造成骨质疏松，所以可以服用一些钙片，碳酸钙或葡萄糖酸钙都可以。补钙从食补和药补一同进行，效果最佳，平时饮食补钙，宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
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2019-07-30 浏览100次
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