39问医生

肠胃吸收不好人很瘦早餐吃什么？

齐兴四消化内科副主任医师

青岛大学附属医院三级甲等

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此种情况，有应该是消化吸收功能不好引起的，平时注意适当多吃一些蛋白含量高的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等，适当多运动，可以酌情吃点益生菌或整肠生。平时注意多吃一些富含蛋白质的食物，避免熬夜，避免劳累，一般顺其自然就可以不必过于强求。心情需放松。

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2022-09-23 浏览100次

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