39问医生

坐月子一顿吃几个鸡蛋？

丁英波妇产科副主任医师

蓬莱市中医医院三级甲等

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现在的此种情况属于生产后的恢复阶段，产后的饮食上主要是营养全面、适当的多吃一些高蛋白食物，所以在月子里每天吃两个鸡蛋最适宜。建议生产后一定要注意多休息好、避免过多的活动或熬夜、劳累等，饮食上还可以适当的多吃一些瘦肉、鱼汤、豆制品、牛奶等怀孕蛋白质比较高的食物。

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2019-07-30 浏览100次

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