O型腿平时要注意调整走路姿势，把身体重心放在大腿内侧，时间长了，走路姿势会慢慢变好 。平时生活中也可以通过适当运动矫正，可以蜷缩双腿，夹紧双膝，每天3-5次，每次坚持15分钟左右。也可以采用蹲起矫正，两腿分立与肩同宽，双足内扣，膝关节内扣，做下蹲和起立动作，下蹲时可以不用蹲到底，20次为1组，每天做3组左右。
39问医生
怎样矫正o型腿？
牛啸博
骨科
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
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66
2022-09-23
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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