糖尿病人喝什么稀饭好？_39问医生

糖尿病人喝什么稀饭好？

王晓黎内分泌科主任医师

中国医科大学附属第一医院三级甲等

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糖尿病人喝蔬菜稀饭、杂粮稀饭、瘦肉稀饭等比较好。
1、蔬菜稀饭：如胡萝卜稀饭、白萝卜稀饭、芹菜稀饭以及荠菜稀饭和韭菜稀饭等，这些稀饭含糖量相对较低，糖尿病患者可以适量饮用。2、杂粮稀饭：如玉米红豆稀饭、大麦豌豆稀饭、玉米扁豆稀饭等，由于杂粮中糖含量和热量相对较低，糖尿病患者也可以适量食用。3、瘦肉稀饭：患者在煮稀饭时可以适当放一些瘦肉，为糖尿病患者提供营养，增强体质，但需要注意，糖尿病患者需要适量食用，不可过度食用。
建议患者注意饮食，避免暴饮暴食，适当进行锻炼，控制体重。

2022-08-10 浏览100次

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