39问医生

糙米稀饭糖尿病人可以吃吗

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糙米稀饭糖尿病人通常可以吃。糙米饭属于碳水化合物，碳水化合物在糖尿病每天摄入的总热卡当中可以占到50%-60%的比例，同时糙米饭含有较多的纤维素，能够帮助糖尿病饭后血糖波动减少。糙米饭还可以给糖尿病病人提供较多的B族维生素，有利于营养的均衡。糙米饭还可以减少血糖的波动，能够减少总热卡的摄入，有助于血糖控制。