砷中毒可以吃海带、绿豆芽、牛奶等食物，可以促进毒素排出体外 。
1、海带
海带中含有丰富的钙、铁、碘等微量元素，适量食用可以补充身体所需要的营养。
2、绿豆芽
绿豆芽中含有丰富的维生素、蛋白质等，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出。
3、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等，适量饮用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进身体新陈代谢，有利于毒素的排出。
除此之外，还可以吃西瓜、胡萝卜等食物。但食物没有治疗功效，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
1、海带
海带中含有丰富的钙、铁、碘等微量元素，适量食用可以补充身体所需要的营养。
2、绿豆芽
绿豆芽中含有丰富的维生素、蛋白质等，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出。
3、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等，适量饮用可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进身体新陈代谢，有利于毒素的排出。
除此之外，还可以吃西瓜、胡萝卜等食物。但食物没有治疗功效，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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