39问医生

丑橘上火还是败火？

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丑橘属于寒性的水果，吃多了也不会上火。丑橘含有丰富的维生素C，蛋白质、脂肪、碳水化合物、类黄酮物质、膳食纤维、胡萝卜素、钙铁磷、有机酸等营养成分，经常食用，可以清热下火，生津止渴，消除疲劳，养颜美容，可以消食下气，缓解消化不良，润肠通便。但是，丑橘性寒凉，不适合多吃，容易引起肠胃不适。丑橘含有多种酸类物质，吃多了会刺激胃粘膜、口腔、牙齿、牙周、咽喉等。