39问医生

核桃油吃多了会怎么样？

吴海武消化内科主任医师

赣州市人民医院三级甲等

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常吃核桃油补脑并可以减少血液中胆固醇的含量，减少患心血管疾病的可能性。核桃油本身热量高，如果过多食用又不能被充分利用的话，会被做为胆固醇储存起来，且容易上火。自己家用的小瓷羹匙来说，5克基本是半羹匙的样子，1岁以内的孩子基本每天每顿的量也就是沾一下整个勺子就出来的样子。

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2019-07-31 浏览100次

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