体内湿热可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，但食用时一定要控制好摄入量。
1、苹果
苹果性凉，适当吃可以起到健脾益胃的作用。而且苹果里面含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分。
2、香蕉
香蕉性寒，适当吃香蕉可以起到辅助清热润肠的作用。而且香蕉里面含有丰富的钾元素，可以辅助缓解身体疲劳。
3、猕猴桃
猕猴桃性寒，适当吃猕猴桃可以起到辅助生津止渴、健胃消食的作用。而且猕猴桃里面含有丰富的维生素C、氨基酸、钾元素等营养成分，可以给身体补充营养。
除此之外，体内湿热也可以吃柚子、橙子等水果，但食用时一定要控制好摄入量，一次性不要吃很多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
柴银颗粒
安神补脑液
