39问医生

糖尿病人能吃糯米饭吗?

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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通常情况下,糖尿病人一般能吃糯米饭,但需要注意适量。

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。糯米饭是一种主食,其中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种营养成分。糖尿病人适量吃糯米饭,可以补充身体所需的营养物质,有助于增强体质,对身体健康有一定的好处。但需要注意,不可以过量吃,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适症状,如腹胀、腹痛、恶心、呕吐等。

建议糖尿病人在饮食上,可以食用富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。同时,还可以适当食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛肉、牛奶等。日常生活中,还需要适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有利于控制血糖。另外,糖尿病人需要严格遵医嘱使用盐酸二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。

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2022-08-30 浏览100
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