女性便秘要吃什么才会好起来？_39问医生

女性便秘主要与不良饮食生活习惯密切相关，需及时注意生活方式的调整，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节。平时注意饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，养成定时排便的良好习惯。