女人如何调节内分泌？_39问医生

女人如何调节内分泌？

张印星妇产科副主任医师

黄石市中心医院三级甲等

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女人内分泌失调的调理，首先要注意饮食调理，在饮食中要注意合理的搭配，多吃一些新鲜的蔬菜、水果等，少吃一些油腻性、刺激性的食物，多吃一些高蛋白类的食物，避免吃一些含有激素类的食物等。其次要注意保持良好的心情，在日常生活中尽量保持心态平和，避免过喜过悲，保持一个平和的良好心情。

2019-07-31 浏览100次

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女人如何调节内分泌？