近年来研究证明，中医药对肥胖病有良好的效果。也可以采用综合疗法，1饮食提倡优质蛋白，做到营养均衡，这样既可减少机体组织的分解，又可减少饥饿感，限制脂肪的进量，尽量多选用新鲜蔬菜以提高无机盐、维生素和食物纤维的入量并起到充饥作用2加强锻炼，运动减肥主张加大饭前活动量，这是根据生物节律研究，此时人体脂肪转化为糖类的代谢活动最为旺盛即所谓的脂肪燃烧。
39问医生
喝中药可以调理减肥吗？
吕正金
中医学
副主任医师
滕州市中医医院
三级甲等
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66
2019-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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