39问医生

身体消瘦不长肉怎么办?

郑湘宏 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
身体消瘦与遗传有一定的关系,如果你的父母比较瘦,那么你也是这种很瘦的体质。不过要想增肥,平时一定要多吃高蛋白的食物,也要配合着运动,这样才更能增长你的食欲。此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。
66
2019-07-31 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品