只要是芝麻这么吃都是可以的，没有很严格的要求。一般晚上睡前吃一点较好，因为对应的是补肝肾，但是不要多了，导致对胃功能不好。散装的就可以了，都属于一类东西，可以包装好的质量稍好点，没有其他治疗的差异的话就不讲究了，都是可以的。一般是熟着吃，生吃是不行的，不好消化，并且对胃功能不好，炒熟吃或是打成豆浆一起喝。
39问医生
喝黑芝麻糊头发会变油吗？
任冬梅
内分泌科
副主任医师
解放军第九六零医院
三级甲等
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66
2019-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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