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长期吃黑米粥可以使头发变黑吗？

姚平霞 全科 主治医师
三级甲等
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白发的疾病原因和平时肾虚血虚，缺乏维生素，微量元素等都是有直接关系的，和遗传也是有一定关系，建议你平时可以多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首乌等，具有补肾生发乌发作用的药物食物调理是不会导致皮肤变黑的，如果头发白要注意多休息，避免紧张劳累，保持心情舒畅，常吃黑色食物和按摩头部。
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2019-07-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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