黑米首乌洗发水不能让头发变黑，头发变黑是因为头发里含有黑色素，黑米首乌洗发水只是含有维生素比较高，对头发变黑没有效果。
头发变得枯黄或者变白，可能是熬夜、睡眠不足或者生活不规律引起的，不良的生活习惯对身体和头发伤害很大，还有可能是由于肝肾不足引起的，从中医的角度来说，可能是肝肾亏虚导致。
想要头发变黑，就要增加黑色素，如果是生活习惯引起的，就要改善不良的作息习惯，充分休息，保持充足睡眠。肝肾不足导致的头发变黄或变白，可以通过一定的治疗方法，或者是平时饮食习惯的改善，在一定的程度上促使头发逐渐变黑。在饮食上可以适当的多吃一些核桃，或者是黑豆、黑芝麻、桑葚。也可以配合口服一定的中药进行治疗，比如使用中药何首乌等，按照一定的比例进行口服治疗。但是使用何首乌进行口服治疗，需要遵医嘱进行使用。
头发变得枯黄或者变白，可能是熬夜、睡眠不足或者生活不规律引起的，不良的生活习惯对身体和头发伤害很大，还有可能是由于肝肾不足引起的，从中医的角度来说，可能是肝肾亏虚导致。
想要头发变黑，就要增加黑色素，如果是生活习惯引起的，就要改善不良的作息习惯，充分休息，保持充足睡眠。肝肾不足导致的头发变黄或变白，可以通过一定的治疗方法，或者是平时饮食习惯的改善，在一定的程度上促使头发逐渐变黑。在饮食上可以适当的多吃一些核桃，或者是黑豆、黑芝麻、桑葚。也可以配合口服一定的中药进行治疗，比如使用中药何首乌等，按照一定的比例进行口服治疗。但是使用何首乌进行口服治疗，需要遵医嘱进行使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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