青年脖子咔咔响怎么缓解？_39问医生

青年脖子咔咔响怎么缓解？

崔晓明骨科主任医师

吉林市人民医院三级甲等

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你的此种情况应该是由于颈肩背部慢性软组织劳损引起的。可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗。或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不适合过高过低。多做颈椎保健操，平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

2019-07-31 浏览100次

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