怀孕初期是可以吃话梅的,但是不能吃太多。话梅酸甜可口能生津止渴,孕期适量食用能缓解怀孕初期的孕吐现象。另外,孕妇食用话梅可以帮助消化、避免便秘的发生。还能改善孕妇体质,有利于胎儿的生长发育。但是,话梅中可能添加了较多的防腐剂,多吃对孕妇和胎儿的健康不利。