女性体寒一般可以吃一些谷类食物或水果 。女性体寒的原因有很多，如体内阳气不足、血液循环不良、长期在寒冷的环境、经常吃冷食、吹太多空调等，都会导致女性体寒，还会有很多症状，如腹泻、痛经等。可以吃一些谷类食物，常见的如糯米，有驱寒的作用，可以在熬粥的时候放一些，能有效帮助调理体寒的症状。还有一些水果，常见的有红枣、枸杞、龙眼等。这些食物泡水饮用，也可以起到温气血、祛寒的作用。此外，姜也可以与红糖一起煮，具有生热散寒的作用。建议患者在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。
39问医生
女人体寒吃什么好？
尚青华
心血管科
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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