哺乳期可以吃马齿苋吗？_39问医生

哺乳期可以吃马齿苋吗？

韩聪慧妇产科主任医师

哈尔滨市红十字中心医院三级甲等

咨询

哺乳期一般是可以吃马齿苋的，但是要注意食用量。

马齿苋属于一种野菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分。哺乳期女性适量吃马齿苋，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以改善便秘等不适症状。但是不建议吃过多的马齿苋，以免刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状。

哺乳期间要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣烫、酸辣粉等，否则会影响到乳汁的质量，甚至也有可能会给宝宝的身体健康带来不利影响。

2023-01-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

哺乳期可以吃马齿苋吗？