39问医生

甘油三酯高可以喝纯牛奶吗？

杨庆玺心血管内科副主任医师

山东省泰山医院三级甲等

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甘油三酯不是特别高是能够喝牛奶的，但尽量喝低脂牛奶或酸奶，控制每天的牛奶量在500毫升以下，如果甘油三酯特别高，大于5.65的话就不要喝了。人体甘油三酯大部分是从食物中获得的，甘油三酯高的话，最好首先从控制饮食开始，低脂饮食，多吃粗杂粮，纤维素和植物蛋白质含量高的的食物。

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2019-07-31 浏览100次

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