39问医生

甘油三酯高能吃牛奶吗

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甘油三酯高的人群可以适量喝低脂或脱脂牛奶，但应避免高脂牛奶。
这是因为高脂牛奶中的脂肪含量较高，摄入后可能增加血液中的甘油三酯水平，从而加重病情。而低脂或脱脂牛奶中的脂肪含量较低，对甘油三酯的影响较小，适合这类人群食用。在饮食方面，应注重低脂、低糖、高纤维的饮食原则，同时结合适量的运动，有助于控制甘油三酯水平。