女性缺钙的症状？_39问医生

女性缺钙的症状？

陆斌骨科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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女性缺钙可出现牙齿松动、经常抽筋、四肢出现无力、腰背酸疼、关节痛、足后跟疼痛、颈椎痛、食欲减退、精神烦躁、易怒、心烦失眠、大便干结等现象。可通过调整饮食结构来改变，可食用牛奶、海带、猪蹄、排骨汤、牛肉、羊肉、猪肝、羊肝、鱼、虾皮、大白菜、花椰菜等食物来补钙。

2019-07-31 浏览100次

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