39问医生

月经期能吃鸡蛋吗？

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女性在经期是可以吃鸡蛋的。鸡蛋主要的成分为蛋白质、脂肪、还有丰富的维生素，这些对人体是有益的。在月经期之内，由于生理因素的影响，女性绝大多部分会出现食欲不振、没有什么力气、并且由于出血，月经过多，会导致贫血，而蛋黄中含有丰富的无机盐铁，有利于造血功能预防营养性贫血。在月经期一般不建议吃寒凉辛酸辣的食物。