腹胀时可以吃很多水果，如柠檬、木瓜、猕猴桃、山楂等 。
1、柠檬：含有较多的维生素C，有助于肠道蠕动，非常适合腹胀时食用。2、木瓜：木瓜中消化酶能分解蛋白质，木瓜中纤维素也能促进消化，每天适当吃木瓜可以调节胃肠功能。3、猕猴桃：含有较多的膳食纤维和蛋白水解酶，有助于清理体内垃圾，促进肠道蠕动。肠蠕动加速后，能很好缓解腹胀。4、山楂：属于药食同源食品。主要功能包括消化、健脾、理气、降脂等，腹胀时适当吃些山楂可以帮助排出体内气体。
建议患者平时多喝水，注意休息，吃些新鲜蔬菜和水果。
1、柠檬：含有较多的维生素C，有助于肠道蠕动，非常适合腹胀时食用。2、木瓜：木瓜中消化酶能分解蛋白质，木瓜中纤维素也能促进消化，每天适当吃木瓜可以调节胃肠功能。3、猕猴桃：含有较多的膳食纤维和蛋白水解酶，有助于清理体内垃圾，促进肠道蠕动。肠蠕动加速后，能很好缓解腹胀。4、山楂：属于药食同源食品。主要功能包括消化、健脾、理气、降脂等，腹胀时适当吃些山楂可以帮助排出体内气体。
建议患者平时多喝水，注意休息，吃些新鲜蔬菜和水果。
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