39问医生

为什么吃了南瓜饼与红薯胃会很难受？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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南瓜和红地瓜可以一起吃如二者可以和小米共同熬粥食用。二者富含膳食纤维能增强肠蠕动促进排便。南瓜富含胡萝卜素和维生素C能护肝防治夜盲症还有维生素A、维生素D维生素A保护胃黏膜防止胃炎、胃溃疡的发生。维生素D促进钙磷两种矿物质元素的吸收。红地瓜中有丰富的维生素B1、B2。

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2019-07-31 浏览100次

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