正常人每次的尿量约为350毫升至500毫升，这也是膀胱的容量。
正常人每天排尿6至7次，每次约350至500毫升。这是因为肾脏每天24小时连续产生尿液。当达到膀胱的容量时，会排尿。如果喝太多的水，小便次数会增加。这是一个正常现象，不需要太担心。对于一些排尿频繁的患者，如果每次尿量只有几十毫升甚至几毫升，此时应咨询肾脏科或泌尿科医生，选择合适的治疗方案。
日常生活中，注意休息，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动，增强抵抗力。多饮食，促进排泄和机体循环。
正常人每天排尿6至7次，每次约350至500毫升。这是因为肾脏每天24小时连续产生尿液。当达到膀胱的容量时，会排尿。如果喝太多的水，小便次数会增加。这是一个正常现象，不需要太担心。对于一些排尿频繁的患者，如果每次尿量只有几十毫升甚至几毫升，此时应咨询肾脏科或泌尿科医生，选择合适的治疗方案。
日常生活中，注意休息，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动，增强抵抗力。多饮食，促进排泄和机体循环。
首都医科大学附属北京儿童医院
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