通常情况下，正常人每天的排尿量大约为1000-2000毫升，但因饮食、运动量、季节、年龄等因素存在差异，所以具体的排尿量因人而异。
正常人的膀胱容量一般为300-500毫升，其中约有150-200毫升的尿液，可以起到调节体内水分平衡的作用。如果饮水过多，尿液生成量会相对减少，可能会少于1000毫升。如果饮水过少，尿液生成量会相对增加，可能会超过2000毫升。如果出现尿量异常的情况，建议患者及时就医，明确具体的病因，以免延误病情。
日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过量饮水，以免加重肾脏负担。另外，患者还要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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