吃阿胶糕吃多了会发胖吗？_39问医生

吃阿胶糕吃多了会发胖吗？

任冬梅内分泌科副主任医师

解放军第九六零医院三级甲等

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阿胶是补气血的，含糖量也还好，减肥时间节食就可以了，吃阿胶应该是不会长胖的，所以不用担心的。你平时可以吃一些粗纤维的东西，然后不要吃垃圾食品，那个是补气血的可以吃的，增加运动，如果是阿胶块等，一次3-6克就行，一般是烊化冲服，一天一次，不想长胖的话，主要是保持快乐的心情，多运动，晚上要少吃主食的。

2019-07-31 浏览100次

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